Синдром сухого глаза – как себе помочь?

сухость глаз

Синдром сухого глаза развивается в результате снижения объемов секреции слезы или ее быстрого испарения с глазной поверхности. Повышает вероятность неприятного состояния изменение состава слезной жидкости. Рассмотрим подробнее причины и последствия ССГ, меры профилактики. Для устранения дискомфорта используются капли категории искусственной слезы, например такие как капли СуперОптик Аква на основе гиалуроновой кислоты. Они увлажняют поверхность глаза, устраняют сухость и другие неприятные симптомы. 

Причины

Синдром сухого глаза появляется в результате изменений в составе или количестве слезной жидкости, которая увлажняет роговицу и конъюнктиву. Это приводит к сухости и появлению выраженного дискомфорта, может провоцировать проблемы со зрением (размытость, двоение картинки, искаженное восприятие).

В норме внешнюю поверхность глазного яблока покрывает тонкая слезная пленка. Она питает глубокие структуры кислородом и полезными веществами, отвечает за отвод отработанного эпителия, молекул углекислого газа и метаболитов. Чтобы на должном уровне справляться с текущими задачами, эта пленка должна постоянно обновляться. В норме процесс регенерации осуществляется во время моргания. 

Нарушение естественного производства слезной жидкости влияет на работоспособность зрительной системы. Одной из частых причин таких нарушений являются проблемы с мейбомиевыми железами. Врачи выявляют изменения в составе слезной жидкости для диагностики. Отклонения в структуре белковых компонентов и ослабление липидного слоя на поверхности слезной пленки наблюдаются в контексте офтальмологических заболеваний, дефицита витаминов и травм.

Другие причины синдрома сухого глаза:

  • Редкие моргания – часто в результате перенапряжения, длительной работы за ПК или использования гаджетов.
  • Постоянное пребывание в закрытых помещениях с сухим воздухом – особенно отапливаемых и кондиционируемых.
  • Ношение контактных линз – убедитесь, что они имеют высокое качество, правильно подобраны, а вы четко придерживаетесь правил их применения.
  • Гормональные нарушения – часто возникают во время беременности, лактации или климакса, на фоне приема гормональных препаратов. 
  • Ревматоидный артрит – оказывает общесистемное угнетающее действие, негативно сказывается на работе слюнных и слезных желез.
  • Травмы и воспаления глаз – нужно обратиться к врачу для прохождения комплексной диагностики, определения первопричины состояния и назначения эффективного лечения.
  • Эндокринные сбои – особенно дисфункция щитовидной железы и сахарный диабет. 

Возрастают риски синдрома сухого глаза при определенной анатомии век, сопровождающейся нарушениями моргания и смыкания. Часто пациенты жалуются на дискомфорт в сухую, ветреную погоду. Играет роль наследственный фактор и гиповитаминоз – особенно витамина В12.

Рекомендации 

Применяйте увлажнитель воздуха – он заметно улучшает состояние при сухом воздуха в комнате. Во время длительной работы за ПК или нахождения за рулем авто давайте глазам отдых, можно делать простую зрительную гимнастику. Если носите контактные линзы, есть смысл временно отказаться от них. Дополнительные рекомендации даст врач.