Семена льна обладают большим числом полезных свойств, в том числе и способностью мягко очищать кишечник. Длительность приёма семян с этой целью не будет составлять больше 2-4 недель.
Дозировка и противопоказания
Во льне содержится ряд токсических веществ. Это является причиной, определяющей максимальную суточную дозу его семян. Он составляет 2 столовых ложки. Подробней о очищении кишечника льном http://otravlenym.ru/ochischenie/kishechnika-semena-lna.html
Существует ряд заболеваний при которых противопоказано применение внутрь семян льна:
- при холецистите
- при панкреатите
- противопоказаны детям
- при беременности
- при гепатите
- при циррозе печени
- при болях в животе и кишечной непроходимости
- при воспалении роговицы глаза
- при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
- когда в крови триглицериды преобладают над холестерином, то сырые семена под запретом, но можно отвар
- если человек болен синдромом раздраженного кишечника или язвенным колитом, то показаны к применению только отвар и настой
- при мочекаменной и желчнокаменной болезнях
Каково действие семян льна
Важно то, что семя льна оказывает слабительное действие: оно содействует разрастанию каловых масс и быстрейшему выведению их из организма. Также стоит отметить отличные сорбирующие свойства семени льна. Их он проявляет в желудочно-кишечном тракте, сильно набухая там и впитывая в себя токсины и другие вещества с вредными свойствами. Вдобавок можно сказать, что содержащая семена льна разбухшая масса производит очистку стенок кишечника от каловых масс. После такой процедуры ворсинки стенок кишечника начинают лучше выполнять свою функцию — продвижение пищи.
Применение на практике
Существует множество способов использования семян льна для очищения кишечника. Проще всего принимать семена в чистом виде. При этом способе употребления семечки принимают столовыми ложками, например две ложки в день. Употреблять этот продукт можно как не смешивая с другими, так и добавляя к блюдам, например к кашам или салатам. От данного употребления семян льна есть эффект, но он не так велик как от молотых семян.
Молотые семена можно получить путем измельчения цельных в ступке или кофемолке. Чтобы почистить кишечник с помощью образовавшейся муки нужно принимать ее по 2 столовых ложки каждое утро. Важно запивать продукт водой. Предпочтительно в этом случае большое количество воды. Оно обеспечит набухание семян.
Благотворно влияет на кишечник употребление семян льна в сочетании с кефиром. Помимо хорошего очищающего действия и благотворного влияния на пищеварение эта пара при корректном применении будет содействовать похудению.
В сочетании с подсолнечным маслом
Вот виды эффектов на кишечник, помимо очищающего, которые оказывает смесь льняных семян с подсолнечным маслом:
- противовоспалительный;
- восстанавливающий;
- ранозаживляющий.
Данные эффекты говорят о том, что данная смесь полезно влияет на деятельность всего желудочно-кишечного тракта. Важно знать также, что помимо всех вышеперечисленных противопоказаний эту смесь не рекомендуется употреблять кормящим матерям.
Отвар льна следует употреблять в течение тридцатидневного периода, а настой 2-3 недели.